Sesiones de deporte sin impacto al aire libre para todos los vecin@s de Ascoy y Cieza rodeados de naturaleza.

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.

El parque de Sanz-Orrio tiene espacio suficiente para crear una zona biosaludable, con la instalación de aparatos de gerontogimnasio y una pista de petanca. Este tipo de zonas tienen como objetivo mejorar la salud de las personas adultas mediante la práctica del deporte al aire libre.

Estas zonas están diseñadas con el fin de facilitar la práctica de un suave ejercicio físico de rehabilitación o mantenimiento y está dirigido fundamentalmente a las personas mayores, aunque también han empezado a ser utilizadas por deportistas y personas jóvenes.

Es importante la creación de estas zonas para contribuir a un envejecimiento saludable y a la mejora de la salud.

La creación de la pista de petanca, también es interesante para la práctica de deporte al aire libre. La petanca es un deporte sencillo que ofrece muchas ventajas a las personas mayores y a los no tan mayores. La condición física no es un condicionante por lo tanto, es apto para un joven de 15 años como para un mayor de 75. El constante movimiento al jugar ayuda a que nuestros mayores se encuentren activos. Además se trabajan ciertas habilidades: concentración, paciencia..., mejora la comunicación y las habilidades sociales ya que se practica en equipo.

Clases de baile para los vecinos de Ascoy y Cieza, para aprender distintos tipos de baile como salsa, merengue, rumba, al tiempo que mejoramos nuestro estado físico y mental, ya que  tomar clases de baile de salón puede ser una excelente manera de quemar calorías y mantenerse en forma. Pero también es una gran alternativa para divertirse, conocer gente y cultivar la confianza.

El Mercadillo de las pulgas data de finales del siglo XIX, donde los comerciantes dedicados al mercadeo, se juntaban en la zona periférica de París para vender objetos de segunda mano.

La idea principal sería que el Ayuntamiento de Cieza designara un lugar para que, por ejemplo una vez al mes, los vecinos que queramos deshacernos de artículos que ya no le vamos a dar más uso, podamos venderlos en este mercadillo a un módico precio.

Imaginemos por un momento esos carricoches, juguetes, ropa y otros enseres que estando en buen estado, ya no necesitamos. Con esta acción no solo otras familias podrían darle una segunda oportunidad, sino que ayudaríamos a reducir la huella medioambiental y protegeríamos el planeta.

Reciclar es también un ejemplo de responsabilidad social y cuidado del medio ambiente. Este pequeño gesto, que forma parte de practicar un consumo responsable, hará que nuestras generaciones futuras puedan disfrutar de un planeta verde y azul.

Puntos a tener en cuenta:

• Se tendría que ver el lugar donde se realizaría, propongo la Plaza de España por tratarse de un lugar céntrico y lo suficientemente amplio como para que se haga con seguridad.
• Podría realizarse una vez al mes.
• El ciudadano que desee inscribirse y acceder a un espacio donde vender sus enseres debe de realizar una reserva a través de una página web o directamente en el Ayuntamiento. Esta reserva tendría un coste de 10€, y con ella el Ayuntamiento se compromete a dejarle un espacio de 10-12 metros cuadrados, así como de colocar una mesa y sillas.
• También se podría barajar la posibilidad de poner una asociación para recoger donaciones, por si alguien prefiere donar algo antes de venderlo.

La Asociación Cieza + Vida trabaja con mujeres que, frente a un embarazo inesperado, se ven en una difícil situación familiar, social, económica o laboral, intentando ayudarlas, con los recursos de que disponemos, para que continúen con el embarazo y puedan sacar a sus hijos adelante. En muchos casos nos encontramos con que esta situación económica y laboral precaria, deriva de una formación tambien escasa o deficitaria.

Consideramos la formación como pilar básico y medio de adquisición de los conocimientos y habilidades que faciliten el desarrollo individual y social, por ello, desde Cieza + Vida, planteamos  este curso de formación, en un intento ofrecer alternativas positivas y esperanzadoras, que generen respuestas concretas a las necesidades sociales que presentan las mujeres gestantes o en periodo de crianza, sobre todo aquellas con alto riesgo de exclusión social, promocionándolas, defendiendo y apoyando sus derechos, buscando de forma constante la igualdad de oportunidades, la atención personalizada y la mejora de su calidad de vida así como la de sus futuros hijos/as.

En este curso, de unas ocho semanas de duración, se les proporcionaría formación en el acondicionamiento de ropa usada ( lavado, planchado, recosido) y su preparación para ser puesta de nuevo en uso (clasificación, etiquetado, empaquetado). También se daría formación en la gestión de programas informáticos propios de los comercios. (entradas y salidas de prendas, cálculo y contabilidad, etc…) y de otros aspectos específicos del trabajo en tiendas de ropa, como el escaparatismo, o la atención al cliente.

Tras este periodo de formación las mujeres podrían incorporarse al mundo laboral del sector o a un proyecto de Cieza+Vida que presentamos en el apartado de inversiones que consiste en abrir un comercio de ropa de segunda mano, en el que las trabajadoras serían las mujeres que han realizado el curso.

En cuanto al presupuesto de gasto lo estimamos en unos 2500 euros destinados a material y maquinaria, siempre que el local sea gratuito.

Correcta señalización del carril bici por Avenida de la Industria, colocación de pivotes para evitar adelantamientos por la derecha e invasión de dicho carril por los automoviles, repintado en condiciones, rehabilitación de bordillos y limpieza de vegetacion de las aceras colindantes al carril bici.